LES PRATIQUES ALIMENTAIRES

OUTIL "LES CARNETS DU PROFESSEUR ZOULOUCK : LES PRATIQUES ALIMENTAIRES"

Un outil pratique, clé en main, et drôle, pour permettre aux adultes (parents, éducateurs, travailleurs sociaux, infirmières…) de s'interroger sur ce qu’ils transmettent aux enfants à travers leurs habitudes alimentaires : choix des aliments, façon de s'alimenter, mais aussi place du petit écran, difficultés à mettre des règles autour de la table par peur du conflit, difficulté à gérer la frustration...
On sait à peu près tous ce qu’il est important de faire en matière d’équilibre alimentaire mais ce n’est pas chose facile. Cet outil permet de s’interroger sur « pourquoi cela m’est difficile » et d’envisager de fonctionner autrement en relevant des petits défis, et de devenir davantage acteur de sa santé.
Outil en vente 24,50€
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Pour feuilleter quelques pages de ce manuel cliquer ici.

Quelques exemples de défis réalisés

Grâce à la fois à l'émulation et au soutien du groupe, des mamans ont relevé le défi de faire bouger toute la petite famille ! Par exemple, il s'agissait pour l'une d'entre elles de sortir du fonctionnement cafétéria (elle préparait autant de repas qu'il y avait de personnes autour de la table) et de proposer un menu unique. Pour une autre, ça a été d'instaurer un repas par semaine sans télé. Même si ça a été au départ une vraie révolution, au final chacun a pris plaisir à profiter autrement de ce temps. Autre exemple : une maman, soucieuse de sa ligne, ne dînait jamais avec ses enfants mais bien plus tard dans la soirée. En écoutant le témoignage des autres, elle a eu envie de relever le défi de prendre un repas avec eux. Ses enfants lui ont manifesté tellement de joie qu'elle a décidé d'instaurer ce rendez-vous une fois par semaine.

Pour vous accompagner dans la mise en place de cet outil, nous pouvons si vous le désirez, prévoir des temps de formation ou de sensibilisations adaptés à vos besoins et à ceux de votre structure.

SOUS FORME DE CARNETS INDIVIDUELS

Ces carnets sont identiques aux outils pour les professionnels mais sans le mode d’emploi ni le DVD.
Vous êtes professionnels : lors de vos ateliers ou groupes de parole, ces carnets à faire remplir par les participants permettent à chacun de repartir avec une trace valorisante du travail accompli lors des séances.
Vous avez envie de vous questionner sur votre rapport à l’alimentation : ce carnet vous permet de le faire de manière ludique.
Carnets individuels en vente 10€
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